Bücher
Meine Bücher
Eine Liste aller meiner Bücher in Amazon
English Books
Polyneuropathy stopped! My path to improvement that Doctors didn't show me, Amazon.com as paperback
Polyneuropathy stopped! My path to improvement that Doctors didn't show me, Amazon.com as ebook
Deutsche Bücher
Polyneuropathie gestoppt! Amazon.de eBook
Polyneuropathie gestoppt! Amazon.de Taschenbuch
Vier Jahrzehnte im Wandel, das deutsche Gesundheitssystem, Amazon.de Taschenbuch
Vier Jahrzehnte im Wandel, das deutsche Gesundheitssystem, Amazon.de eBook
Mein Freund Läuseomme, Amazon.de eBook
Mein Freund Läuseomme, Amazon.de Taschenbuch
Bücher in Bearbeitung (Vorbestellbar)
Ein Thema, welches mich nicht in Ruhe läßt: Ich
kann wieder schlafen – Mein Weg aus der Schlaflosigkeit: Eine
wahre Geschichte für alle, die nicht schlafen
können
Eine wahre Geschichte für alle,
die nicht schlafen können
Kurzbeschreibung:
Nächte voller
Grübeln, endlose Stunden im Dunkeln, der Blick auf die Uhr:
2:14 Uhr. Wieder ach.
Schlaflosigkeit kam
schleichend – und blieb. Was wie eine Phase begann, wurde zu
einem jahrelangen Begleiter. In „Ich kann
wieder schlafen – Mein Weg aus der
Schlaflosigkeit“ erzählt der Autor
ehrlich, nahbar und mit leiser Selbstironie von seinem ganz
persönlichen Kampf gegen die Schlaflosigkeit. Er probierte
alles: Schlaflabore, Bluttests, unzählige Bücher, Apps,
Atemtechniken, Routinen und Rückschläge. Was wirklich half? Das
war ein langer Weg – und genau den teilt er hier, Schritt für
Schritt.
Dieses Buch ist keine Anleitung, sondern eine Einladung: zum
Mitfühlen, Wiedererkennen und Mutfassen. Für alle, die nachts
wach liegen und nicht mehr weiterwissen.
Eine wahre Geschichte über das Nicht-schlafen-Können –
und das Wieder-Schlafen-Lernen.
Vorstellbar hier